自闭症儿童睡眠困难怎么办 四项措施积极应对-自闭症学校

  发布时间:2020-01-13 09:41 来源:admin 阅读:
   自闭症儿童不仅仅在语言和智力上表现的与正常的孩子不同,而且还可能会出现比较严重的睡眠困难,比如不愿意去睡觉或者是不愿意躺在床上,抗拒起床等等问题,自闭症儿童睡眠困难怎么办?四项措施积极应对。



   1.对于自闭症儿童来说父母应该遵循一个原则就是要保持坚定的立场,这样就会使得孩子意识到必须要按照父母的意思去做。对于自闭症儿童来说可以在睡前多做一些有利于睡眠的活动,比如在睡前一个小时之内不要进行激烈的活动;也可以放一些比较轻柔的音乐或者是让孩子坐着安静的看一些喜欢看的揭幕;在睡觉之前注意不要接触剧烈的刺激,避免噪音、味道和情境等不利于睡眠的情况发生;必要给自闭症儿童喝含有咖啡因的饮品;在睡前五分钟提醒孩子马上就要睡觉了。

   2.自闭症儿童喜欢一成不变的的连锁反应。家长可以每天依照相同的顺序进行同样的活动,比如喝东西或者吃零食→在浴盆中洗澡、洗脸、用喷头洗澡→换上睡衣→刷牙→上床→听喜欢的故事、儿歌、歌曲→关灯。家长要每天定时的给孩子相同的过程,坚持下去,让孩子熟练的做好其中的每个步骤,按照这些步骤进行必要的训练。孩子会逐渐把一系列的活动和睡觉联系起来。这样每天都会变得非常有规律,孩子会建立起连锁反应,到时就可以做到很好的入睡。

   3.如果自闭症孩子不想睡觉,家长一定要坚持让他上床,让孩子认识到抗拒是没有用处的,一定要及时的睡觉才可以。

   4.如果孤独症儿童哭喊,先不要予以理睬。直到哭喊一段时间的确有需要安顿,再进行干预,但也不要给予过多关注。如果在此之后孩子继续哭喊,家长一定要等更长时间再采取任何行动。




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